Skip to content

31 января 2011

Курение и зрение: затушите последнюю сигарету!

курение и зрениеПо данным ВОЗ курение табака – одна из основных причин ранней смерти. По статистике курильщики испытывают проблемы со зрением на 5 лет раньше.

Привычная ситуация: вы в компании хороших друзей, весело отмечаете чей-то день рождения. Выпили пару бокалов крепкого спиртного и закурили любимые сигареты. Приятно затяжка за затяжкой «наслаждаться» моментом.

Нет, вы конечно не курите. Так, время от времени балуетесь. А потом наступает завтра, и с большим сожалением замечаете, что ваши глаза стали хуже видеть. Что случилось?

Ален Карр твердит всей планете – сигаретный дым не лекарство от стресса, он не решает проблем и не расслабляет. Когда человеческий организм испытывает никотиновую зависимость, с каждой выкуренной сигаретой приходит лишь временное облегчение, которое очень скоро нужно обязательно повторить.

Курение и зрение: пагубное воздействие

Макулярная дистрофия приводит  к перерождению и дистрофии сетчатки глаза. Организм стареет, а вместе с ним стареют глаза. Это возрастное заболевание в некоторых случаях может проявляться  на фоне травм, инфекций, при высокой близорукости.

Британские ученые подсчитали, в среднем курение удваивает риск развития макулярной дистрофией.  У постоянно курильщиков болезнь диагностируется в 4 раза чаще, у тех, кто курил, но бросил – в 3 раза чаще.

Некоторые исследования выдвигают гипотезу, что именно никотин в большинстве случаев вызывает развитие макулярной дистрофии.

Окислительный стресс. Внутренние структуры глаза достаточно активны, а при постоянном обмене веществ высвобождается большое количество свободных радикалов. Курение уничтожает антиоксиданты, затрудняя утилизацию радикалов. Это может привести к серьезной или даже полной потере зрения.

Катаракта. Возрастное заболевание, связанное с окислительным стрессом, которое может развиваться по причине никотиновой зависимости. Курение повышает содержание кадмия в хрусталике, что с возрастом приводит к  потере зрения.

Среди курильщиков катаракта встречается в 40% случаев. Ежегодно во всем мире проводят миллионы дорогостоящих операций по удалению катаракты.

Сосудистые заболевания. Токсичные вещества, попадая в организм, дестабилизируют обменные процессы. Кровяное давление растет, происходит закупорка и разрушение  микроскопических глазных сосудов. В редких случаях диагностируется кровоизлияние с частичной потерей зрения.

Курение и зрение: способы решения проблемы

Лучше не курить, а если вы курите – бросьте эту пагубную привычку прямо сейчас.

Основные способы избавления от никотиновой зависимости:

  1. Книги. Моя любимая книга от курения – Ален Карр «Легкий способ бросить курить». Она уже произвела революцию в создании миллионов курильщиков по всему миру, поможет и вам, прочитайте обязательно.
  2. Медикаменты. Попробуйте никотиновый пластырь, жевательную резинку от курения, ингаляторы – все они есть в свободной продаже и отпускаются без рецепта.
  3. Психологическая терапия. Обратитесь за помощью к профессиональным психологам. Убедитесь, что выбранный вами специалист высокого класса и имеет положительную репутацию.
  4. Самодисциплина. Если вы все же решили бросить курить, постарайтесь себя перебороть. Сильное желание, стойкость и сила духа помогут пройти тяжелый путь избавления от пагубной привычки.

Самые свежие новости и полезные советы. Подписаться на рассылку прямо сейчас!

введите Ваш email: